¿ Quién quiere probar el yoga ?

El yoga permite mantenerse en forma y mejorar la flexibilidad  entre otras muchas cosas.
Se puede practicar desde edades tempranas. Aquí tenéis una buena introducción.

En este canal hay sesiones de yoga para niños, lo interesante es que las posturas van acompañado de explicaciones sencillas pero muy interesantes. Así que estos días de relax os animamos a practicar un poco de yoga.

Ejemplo de una sesión.